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  • 女人补血，多吃这三种日常食物 2020-03-11 16:57:45
  • 因为特殊的生理特性，女人容易贫血，因此补血是女性保养的头等大事。补血，首先应该考虑的就是饮食调理，那么女人吃什么能补血？下面，小编就给大家推荐几种补血效果好的食物...
  • 这样做菜有利于补铁、养血 2020-03-03 16:24:28
  • 【选对菜】轻度的贫血可以多吃点高铁食物来补充。动物食物中，如动物肝脏、猪血、鸭血、肉类、鱼类等，是血红素铁的重要来源，机体的利用度高；而蔬菜、粮食中，深绿色蔬菜、...
  • 生活百科小常识：西红柿这样吃竟可以减肥 2020-02-26 15:36:55
  • 可吃两个大西红柿。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开)更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿，也称圣女果，营养成...
  • 百香果的功效和作用 2020-02-19 15:34:26
  • 百香果，可能有些人不是很熟知。其实百香果是一种可生吃的水果，也可以作为蔬菜，此外在药用方面还有兴奋、强壮的功效。百香果最受欢迎的食用方法还是制作成香甜可口的饮料，...
  • 冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑” 2020-01-19 16:07:04
  • 冬季养肾是由自然界生长化收藏四时节律决定的。按中医五行学说，肾脏对应冬季。一年之中，冬季应是最注重调养肾脏的季节。 现代营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，...
  • 煮水饺必须加几次凉水，这是什么讲究？ 2019-12-17 14:20:36
  • 饺子是人们喜爱的家常食品之一，烹饪饺子的方式也有很多，如煮水饺、蒸饺、煎饺等。 其中，煮水饺看似简单，但是也颇有讲究。 在许多地方甚至流传着 煮水饺必须加三次凉水的说...
  • ＂4时代＂来了!11月CPI同比增4.5% 猪肉价格涨110.2% 2019-12-10 11:06:32
  • 2019年11月份，全国居民消费价格同比上涨4.5%。其中，城市上涨4.2%，农村上涨5.5%;食品价格上涨19.1%，非食品价格上涨1.0%;消费品价格上涨6.5%，服务价格上涨1.2%。1-11月平均，全国居民消...
  • 全球零食报告：近六成人喜欢零食胜过大餐 2019-12-09 11:51:11
  • 对你来说，零食意味着什么?一项最新的全球零食报告显示，近六成受访者表示，他们更喜欢一天吃很多零食，而不是几顿大餐。报告还显示，超过80%的父母把吃零食的时间作为与孩子沟...
  • 研究发现：每天嚼口香糖能健脑、防老痴 2019-12-04 14:32:32
  • 口香糖不光能清新口气、锻炼咀嚼能力，还可增加大脑血流，带走脑部的代谢废物。近期，台湾《康健》杂志撰文表明，每天嚼嚼口香糖有助于健脑、防老痴。 日本阿尔茨海默病专家长...
  • 西红柿生吃还是熟吃？究竟哪个更营养？ 2019-11-06 14:28:34
  • 西红柿，可是个宝，在我们日常生活中出现的频率也是相当高啊，应该算是日常生活中必不可少的食物之一了。 既是水果又是蔬菜，既能生吃又能熟吃 生吃：把西红柿当做一种水果，...
  • 栗子益气健脾、美容养颜 吃法也有讲究! 2019-11-04 14:51:12
  • 秋天到了，又是栗子季，热乎乎软糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心头好，秋天吃栗子应该怎么吃？栗子对人体有什么好处？今天就让我们来了解一下关于栗子的营养价值。 栗子有干果之...
  • 冬补不如补霜降！霜降时节该吃些什么？ 2019-10-24 14:26:08
  • 坚果多在秋天成熟，可以说是秋冬季节的应季食物，而且能为健康带来多种好处。家长们别忘了给孩子吃一些坚果哦! 有助保护心脏 秋季昼夜温差较大，人体血管受刺激收缩，血管阻力...
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